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Pilates Studio Elemonte
詳細
ピラティスとは、
リハビリから考えられた運動療法です
身体の解剖学や生態力学に基づき考えられており安全で効果的な身体づくりが叶います
身体の深層筋(体幹)へとアプローチし、正しい関節の動きを反復する事で、姿勢の改善、関節の痛みの改善、美しいスタイルへと導きます
クラスについて
プライベートセッション
ピラティスマシンは正しい動きをスムーズにガイドしてくれる役割りがあります
慢性の関節痛、手術後のケア、高齢者、妊婦さんなど、配慮が必要な方でも安全に運動できます
また、体幹強化や筋力強化、関節の可動域を広げるなどにも長けており、ダンサーやゴルファー様々なスポーツのパフォーマンスアップも期待出来ます
お一人お一人に合わせたエクササイズを選び、良い姿勢と良い動きをガイドしながら行う事で質の高いトレーニングを提供致します
体験料¥17000/3回
monthly
¥26400/ 4回/月
ticket
¥7700/1回
¥28600/ 4回(有効期限2ヶ月)
¥55000/ 8回(有効期間3ヶ月)
時間
月曜日〜金曜日：9:00〜18:00土曜日、日曜日 不定休(ご相談下さい)
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